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豊平川サーモン駅伝!

2008.09.23 Tue
小雨予報の中、豊平川サーモン駅伝へ

メンバーは チーム朋仁会 海藤夫、海藤妻、横山、斎田、みさこ
       チームポニョ  竹花キャプテン、ともぞう、さこ@寿司部改め陸上部、みさを、恵子

風は強いですが、予想外の良いお天気の中11時15分スタートです。

チーム朋仁会

1区 8k 海藤夫 32’53

2区 5k 海藤妻24’04

3区 3k 横山 14’10

4区 5k 斎田 27’08

5区 8k 綿谷 36’13   合計 2時間14分

強風の中、全員自己ベスト更新の好レースでした。  

参加チームは100チーム以上、これだけ人が集まると
知った顔があちらこちらに

@ゆうまの一日でした

080923_1349~02

今日の走行距離 8k
9月の走行距離 75k
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お昼はさわやかな秋?晴れでしたもんね~ポニョ達もお疲れ様でした。
昨日の朝は雨と疲労で散歩を断念したので、夜走ってみました。40分くらいかな?ゆっくりだけど走り続けられました。このまま行くと来年は北海道マラソンで完走できるでしょうv-8
しかし、なんでそんなに走ってるのにi-212サケるんですかね?付いてるのは筋肉orポニョ?
土曜はポニョを増やしに大通りで盛り上がりましょうv-307 ただ…微妙ですv-277v-279
ぷーさん達は来ないのぉv-362

追伸

一昨日はB家で駅伝の反省会でした(出てないのに)。ビール・ワイン・日本酒・焼酎と見事なリレーでした。順行のタクシーv-105が来なくてv-409帰りも歩いちゃいました。
明日はポニョ2号・3号も行くそうです。とりあえず8丁目会場から攻めましょうv-376v-306

明日楽しみです

栗りん、相変わらずタフな日々を送っていますね?明日、晴れるといいね??

お疲れさまでした

昨日は河川敷練習、雨の中ありがとう(゜▽^*)でした。今年初の1時間越えてのジョギング、みさこさんのアドバイスのおかげで、気持ちよく走れました~。今朝はポニョが筋肉痛でした。離れたがっているようです「せっかくだから歩くかな~」と歩いて帰ったくりりん!パン食べてみた?オリーブパンも豆パンも美味しかったね♪そして、遅くなったけど、みなさ~ん、鮭駅伝はお疲れさまでした!

ハード系で有名なパン屋さんだけあって、あごが鍛えられそうです。美味しかったです。気をつけないと口の中を切りそうです。e-327
走った直後から立方骨の下i-91辺りが痛いんだけどv-409わたやん、どうしてくれるのさv-363
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